Верить в гороскопу совсем не обязательно, но прислушаться к звездам при выборе диеты все же стоит.
Поскольку самое уязвимое место представителей данного зодиакального знака – это желудочно-кишечный тракт, то основу меню РАКОВ должны составлять легкие и быстро усвояемые продукты питания.
- РАКАМ категорически не рекомендуется пряная, соленая и кислая еда.
- Откажитесь и от продуктов, которые могут вызвать длительный процесс брожения в желудке, стать причиной развития изжоги и замедлить желчеотделение. К таким вредным и опасным для здоровья продуктам относятся: консервы, копчености, жирные сорта мяса, кондитерские изделия, а также сладкая газированная вода и пиво.
- Питание РАКОВ вообще должно быть приближенным к диетическому. Представители этого знака зодиака хоть и не склонны к быстрому набору веса, но все же подсчитывать калории стоит. К тому же, низкокалорийная еда, желательно в вареном, пареном или печеном виде (но ни в коем случае не в жаренном!) – это залог здоровья органов пищеварения.
- Откажитесь и от еды из фаст-фудов, которая очень быстро становится причиной развития гастрита, панкреатита.
- РАКАМ очень важно выработать правильный режим питания – ни в коем случае не отказывайтесь от сытных завтраков и не пропускайте рабочий обеденный перерыв.