Наш раціон має сезонний характер. Аби отримувати від харчування максимальний ефект, потрібно вводити у своє щоденне меню найкорисніші продукти харчування. Важливо, аби ці продукти росли на наших землях – вони будуть легко та з користю засвоюватися нашим організмом, на відміну від привозної екзотики.
Наш сайт Mamabook підготував список з 15 найкорисніших продуктів літа:
- Болгарський перець
- Цибуля
- Малина
- Чорна смородина
- Абрикоси
- Вишня
- Томати
- Кавун
- Чорниця
- Зелений горошок
- Шпинат
- Баклажани
- Огірки
- Редька
- Кукурудза
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних звичок для вашого здоров’я
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!