Перший місяць зими відзначився середньою температурою, проте у грудні синоптики обіцяють не надто низькі температури. Як вплине груднева погода на нашу фізичну активність та емоційний стан? Наш сайт Mamabook підготував календар магнітних бурь на грудень. Цей розклад буде особливо корисним для метеочутливих людей.
Як визначити метеочутливість
Діагноз, відомий як «залежність від погоди» — дуже поширене явище. Більшість з нас, звичайно, не здогадуються, що дійсно залежать від стану погоду, тому свою втому чи головний біль зовсім не пов’язуть з магнітними бурями. А дарма!
Послідкуйте за календарем магнітних бурь та власним здоров’ям протягом місяця! Ознаками метеочутливості вважаються:
- головний біль
- зниження чи підвищення тиску
- сонливість
- безсоння
- поганий настрій
- швидка втомлюваність
- дратівливість
- біль у суглобах
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти грудня
Дні, коли у грудні-2017 очікуються магнітні бурі:
2 грудня з 03 до 04 годин
6 грудня з 19 до 20 годин
8 грудня з 11 до 13 годин
17 грудня з 04 до 05 годин
19 грудня з 23 до 01 годин
21 грудня з 06 до 08 годин
22 грудня з 13 до 14 годин
30 грудня з 17 до 18 годин
Як захистись від магнітних бурь:
- Пийте столову негазовану воду, фреші, зелений чай, відмовтесь від кави
- Не переїдайте
- Не починайте у ці дні дієту
- Не нервуйтесь
- Нормалізуйте рижим сну
- Не виснажуйтесь на важких спортивних тренуваннях
Гарної вам погоди!
Оригінальні подарункові чашки (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!