Главное в разделе

3 рецепта антиоксидантных коктейлей

3 рецепта антиоксидантных коктейлей

Домашние терапевтические средства были и остаются на гребне популярности. Секрет в их доступности, простоте и эффективности. Так, при помощи нехитрого набора продуктов и блендера можно ...
10 признаков настоящей подруги

10 признаков настоящей подруги

О женской дружбе ходит немало колких шуток и анекдотов. Ведь, согласитесь, крайне редко женская дружба возможна без склоков, обид и сплетен. Какая же она — ...
Как похудеть за выходные: меню быстрой диеты на 2 дня

Как похудеть за выходные: меню быстрой диеты на 2 дня

О быстром похудении мечтают многие. Поэтому сегодня так популярны всевозможные экспресс-диеты. Важно понимать, что они дают совсем непродолжительный эффект. И такая быстрая диета на выходные ...

Статьи

Сильное потоотделение: причины и лечение

Сильное потоотделение: причины и лечение

Повышенная потливость — проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Сайт Mamabook предлагает полезные советы, неожиданные факты и методы борьбы с потоотделением. Народные средства от пота Какими бы шагами вперед ни двигалась современная косметология, всегда найдутся приверженцы бабушкиных рецептов. Им посвящаются народные средства от пота. Если потеют подмышки Обтирайте кожу дважды в день настойкой травы хвоща […]

Дієта за гороскопом

Дієта за гороскопом

Підбирати вдалу дієту та методи схуднення можна різними способами. Один з таких – гороскоп. Детальну підбірку по стихіям та знакам зодіакам представляє наш сайт Mamabook Дієта для знаків Вогонь Дієта для Овнів Головний козир Овнів – їхнє терпіння та наполегливість. Тому представники цього знаку зодіаку завжди досягають своєї мети, вперто доводять процес до кінця. Найбільш […]

5 лучших продуктов от депрессии

5 лучших продуктов от депрессии

Сезонная хандра – распространенное явление. Но бороться с апатией и плохим настроением не обязательно медикаментозно. Ведь достаточно лишь ввести в свой ежедневный рацион несколько «правильных» продуктов. Витамины, полезные вещества и аминокислоты в их составе помогут нормализовать деятельность нервной системы, наладить сон, как результат – и отличное настроение в течение всего холодного сезона. Читайте полезную подборку […]

Рецепты напитков с шиповником

Рецепты напитков с шиповником

Шиповник – мощный источник витамина С, эффективное средство для стимуляции защитных свойств организма, благоприятно влияет на процессы пищеварения, усиливает метаболизм. Особенно полезен шиповник в период осень-зима, поскольку не только укрепляет иммунитет, но и применяется как средство для профилактики сезонного авитаминоза. Наш сайт mamabook.com.ua представляет полезную подборку рецептов домашних напитков с шиповником. Рецепт 1. Классический чай из […]

Дякую, мамо! Звіт про мам компанії P&G

Дякую, мамо! Звіт про мам компанії P&G

Наприкінці 2015 року компанія P&G здійснила опитування, в якому взяли участь більш як 14 000 мам з 15 країн усього світу. Його головна мета – показати, що означає бути мамою в сучасному суспільстві, звернути увагу, скільки сил їй доводиться вкладати в своїх дітей і які виклики приймати. Водночас, використовуючи отримані дані, компанія прагне не тільки […]

Простая диета на гречке: меню и советы

Простая диета на гречке: меню и советы

Если есть желание распрощаться с лишними килограммами, при этом не нанести вреда организму, нужна простая диета в основе которой гречневая крупа. Советы для худеющих от mamabook.com.ua Полезность гречневой крупы состоит в том, что она имеет свойство к замене мясных блюд. Фолиевая кислота, которая содержится в гречке, укрепляет различные стенки сосудов и укрепляет иммунитет. Для такой диеты […]

10 правил здорового питания

10 правил здорового питания

Что придерживаться здорового питания, нужно всего лишь соблюдать очень простой алгоритм постепенного налаживания своей жизни и здоровья. Это первый шаг к нормированию веса и улучшению самочувствия. Наши советы по правильному питанию от mamabook.com.ua, Правило 1. Начинать свой день стоит со стакана воды. Желательно пить воду из минеральных источников, а не кипяченую. Еще можно принять чайную ложку […]

Правила білкової дієти

Правила білкової дієти

Білкові дієти вже давно завоювали величезну популярність. Особливо серед людей, які активно займаються спортом. Дізнймося, чи варто намагатись схуднути з допомогою білкових дієт? Білкові дієти. Принцип дії Принцип дії білкових дієт простий – ви обмежуєте свій раціон, зводячи до мінімуму споживання вуглеводів і жирів, зате не відмовляєте собі в білковій їжі. Що ми отримуємо в результаті? […]

Лучшие продукты для разгрузочных дней

Лучшие продукты для разгрузочных дней

Разгрузочные дни можно и нужно устраивать регулярно. Если вы не преследуете цели скинуть лишние килограммы, то разгрузочный день полезен вам с точки зрения мощной чистки организма от шлаков, токсинов, застоев в кишечнике. С профилактической целью можно устраивать всего лишь 1-2 разгрузочных дня в месяц. Для максимальной эффективности лучше устраивать разгрузочные монодни, то есть дни, в […]