Главное в разделе

3 рецепта антиоксидантных коктейлей

3 рецепта антиоксидантных коктейлей

Домашние терапевтические средства были и остаются на гребне популярности. Секрет в их доступности, простоте и эффективности. Так, при помощи нехитрого набора продуктов и блендера можно ...
10 признаков настоящей подруги

10 признаков настоящей подруги

О женской дружбе ходит немало колких шуток и анекдотов. Ведь, согласитесь, крайне редко женская дружба возможна без склоков, обид и сплетен. Какая же она — ...
Как похудеть за выходные: меню быстрой диеты на 2 дня

Как похудеть за выходные: меню быстрой диеты на 2 дня

О быстром похудении мечтают многие. Поэтому сегодня так популярны всевозможные экспресс-диеты. Важно понимать, что они дают совсем непродолжительный эффект. И такая быстрая диета на выходные ...

Статьи

9 порад, як боротися з безсонням

9 порад, як боротися з безсонням

Більшість з нас хоча б раз в житті зіштовхується з проявами безсоння: неможливо швидко заснути, турбує поверхневий та нетривалий сон, часті просинання серед ночі. Як результат – наш організм не встигає відпочити за ніч. Відчуття втоми зранку негативно впливає на працездатність і може зруйнувати чимало важливих планів. Як же перемогли цей хворобливий стан? Поради дає […]

Корисний сніданок: бананові сирники

Корисний сніданок: бананові сирники

Ви в пошуках смачного, некалорійного, але універсального сніданку? Ідею ранкового меню підкаже наш сайт Mamabook Сир та банани – дуже вдале поєднання «ранкових» продуктів. Смачно, корисно, в міру калорійно. Доповнити такий сніданок можна простим солодким соусом: збити ваші улюблені ягоди з невеликою кількістю цукрової пудри та сметани. До речі, банани ідеально підходять за смаком до полуниць. […]

7 цінних порад, як полюбити себе

7 цінних порад, як полюбити себе

Більшість з нас хоче подобатись оточуючим, приваблювати до себе увагу. Але як ви можете сподобатись іншим, якщо ви не любите себе? Адже в очах оточуючих ми виглядаємо так, як себе подаємо. Тож вам потрібно почати з себе. Навчіться любити і поважати себе, підніміть власну самооцінку. А як це зробити – поради дає наш сайт Mamabook […]

5 рецептів куті на Різдво

5 рецептів куті на Різдво

Який Святвечір без головної страва на столі? З покоління в покоління передаються українські традиції приготування різдвяної куті. Наш сайт Mamabook підготував господиням підбірку з 5 найрізноманітніших рецептів.  Рецепт 1. Рецепт пшеничної куті з горіхами та цукатами  Необхідні інгредієнти: 2 склянки пшениці 100 г цукатів півсклянки лущених грецьких горіхів мед  Як приготувати кутю — Пшеницю потрібно ретельно […]

Как быть эффективным: 7 советов от победительниц конкурса «Предпринимательский талант Украины»

Как быть эффективным: 7 советов от победительниц конкурса «Предпринимательский талант Украины»

Предприниматель почти всегда должен прокладывать собственную тропу. До сих пор не существует единого справочника, в котором до мелочей будет расписано, как гарантированно добиться успеха, и вряд ли он когда-либо появится. Поэтому в моменты сомнений и неуверенности, особенно начинающим предпринимателям, важно найти поддержку извне, чтобы создавать и развивать свое дело. Такими «спасительными маяками» могут стать лайфхаки […]

Стали известны имена финалисток конкурса «Предпринимательский талант Украины»!

Стали известны имена финалисток конкурса «Предпринимательский талант Украины»!

Более 280 женщин-предпринимательниц представили свои бизнес-проекты на V национальном конкурсе для бизнес-леди «Предпринимательский талант Украины 2016». В течение 12 дней экспертное жюри оценивало конкурсные работы участников для того, чтобы определить финалисток в семи номинациях. Выбор оказался нелегким – сильных и интересных работ было немало. В этом году в состав жюри вошли 10 успешных бизнесменов, экспертов и […]

5 модних осінніх речей

5 модних осінніх речей

Незважаючи на мінливі модні тенденції, в осінньому гардеробі можна назвати базові речі, які завжди залишаються актуальними Це must have сезону, які допоможуть вам виглядати стильно, але при уьому почувати себе тепло та комфортно. Поради з вибору стильного одягу дає наш сайт Mamabook Пальто over size Тренчі, приталені плать, пончо – все це віяння моди, які змінюються […]

Самые популярные пластические операции для женщин

Самые популярные пластические операции для женщин

Стремится к совершенству – одна из главных женских черт. Мы всегда стараемся уделять своей внешности максимум внимания. И не зря говорила великая Коко Шанель, что у женщины есть только один шанс, чтобы родиться красивой, но сотни – чтобы стать такой. И в этом нам помогают специалисты разных направлений. Сегодня клиники пластической хирургии способны решить самые […]

Витамины для женского здоровья и красоты

Витамины для женского здоровья и красоты

С конца осени и до конца весны наш организм переживает недостаток витаминов. С сезонным гиповитаминозом связаны многие заболевания и состояния – анемия, ослабленный иммунитет, сонливость днем и ночная бессонница, рассеянность, головокружения, плохой аппетит, снижение памяти. Какие же витамины стоит принимать в период межсезонья, чтобы оставаться в тонусе? Советы дает наш сайт Mamabook Витамин С: для крепкого […]