Главное в разделе

Эффективное средство для разжижения крови

Эффективное средство для разжижения крови

Если у вас густая кровь, то у вас и тенденция к появлению ряду опасных заболеваний: варикозное расширение вен, геморрой, склонность к инсульту, тромбозам, обширной капиллярной ...
Как похудеть на кокосовом масле

Как похудеть на кокосовом масле

Если вы еще не открыли для себя этот чудо-продукт, то наш сайт Mamabook настоятельно рекомендует вам это сделать. Почему кокосовое масло помогает похудеть? Масло кокоса обладает ...
Продукты, которые сгущают кровь: список

Продукты, которые сгущают кровь: список

Густая кровь – опасный показатель. Эта большой риск развития атеросклероза, варикозного расширения вен, инсульта, геморроя, гипертонии. Показателями густой крови является высокой содержание гемоглобина и эритроцитов, ...

Статьи

Как правильно полоскать горло фурацилином

Как правильно полоскать горло фурацилином

Полоскание – один из самых безопасных и эффективных методов лечения горла. Он универсальный, подходит детям и взрослым. Как только ребенок достиг возраста, когда способен самостоятельно полоскать горло, не проглатывая при этом жидкость, — время приучить ребенка лечиться именно таким способом. К тому же, полоскание – это единственный безопасный метод лечения горла для беременных женщин. Инструкции […]

Как оставаться молодой

15 таємниць довголіття

На сьогодні китайці по праву вважаються однією з націй-довгожителів. І це при високому рівні бідності та низькій грамотності в країні! І недивно, адже китайська медицина знає безліч таємниць, які дозволять жити довше і виглядати молодше своїх років. Це знання та досвід, який збирався століттями! Підбірку корисних порад підготував наш сайт Mamabook Таємниця 1. Ніколи не пийте […]

Диета

ТОП-25 порад жінкам від дієтологів

Що радять дієтологи, аби завжди бути у тонусі, не набирати зайву вагу та залишатися здоровими? Підбірку корисних та ефективних порад підготував наш сайт Mamabook  1. 1,5 літри столової негазованої води щодня – необхідний мінімум для дорослої людини, аби мати правильний водно-сольовий баланс та рівень метаболізму. 2. В раціоні жінок допускається алкоголь, але лише у вигляді півсклянки […]

9 корисних зимових продуктів в раціоні дитини

9 корисних зимових продуктів в раціоні дитини

Наш сайт Mamabook  підготував корисну підбірку: які продукти допоможуть урізноманітнити дитяче харчування зимою та забезпечити необхідними вітамінами, елементами. Мандарини Джерело вітаміну С та бета-каротину. Завдяки високому вмісту калію, мандарини допомагають понижувати високий тиск, прискорюють кровообіг в капілярах, зміцнюють імунітет. Грейпфрути Ще одне потужне джерело вітаміну С, ефективний спосіб укріпити дитячу імунну систему. Знижує ризик підхопити застудні […]

5 простих правил, як харчуватися при застуді

5 простих правил, як харчуватися при застуді

Грип та застуда – удар не лише по нашій імунній системі, але й по шлунково-кишковому тракту. Адже в період тривалого захворювання наш організм різко недотримує корисні продукти – їх різноманітність та кількість. Що ж потрібно враховувати при плануванні меню під час хвороби, аби остаточно не виснажити ослаблений організм? 5 простих порад читайте в нашій статті […]

6 продуктів, які викликають головний біль

6 продуктів, які викликають головний біль

Їжа має на наш організм значно більший вплив, ніж ми думаємо. Зазвичай ми переймає-мось про калорійність продуктів, їх користь, наявність вітамінів та мікроелементів. Але не враховуємо, що деякі продукти харчування здатні втамовувати біль, а інші – навпаки, його осилювати. Наш сайт Mamabook підготував список з ТОП-6 продуктів, які провокують головний біль та мігрені. 1. Соління Особливо […]

Як полоскати горло фурациліном

Як полоскати горло фурациліном

Полоскання – один з найбезпечніших та найефективніших методів лікування горла. Він універсальний, оскільки підходить дітям та дорослим. Як тільки дитина досягла віку, коли здатна самостійно полоскати горло, не ковтаючи при цьому рідину, — час привчати дитину лікуватись саме у такий спосіб. До того ж, полоскання – це єдиний безпечний метод лікування горла для вагітних жінок. […]

Гинеколог

Лечение эрозии шейки матки

Эрозия шейки матки – доброкачественное заболевание, которое нередко путают с другой, более распространенной проблемой, — эктопией. На начальных стадиях эти болезни не представляют особой угрозы, но без наблюдения нередко приводят к более серьезным проблемам, в частности, к началу онкологических процессов. Поэтому врачи столичной клиники IPF настоятельно рекомендуют женщинам не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами. Тем более, […]

Советы, как правильно питаться осенью

Советы, как правильно питаться осенью

Чем ближе к зиме – тем больше замедляется метаболизм в нашем организме. Также осень – сезон простуд и резкого снижения иммунитета. Учитывая эти два фактора, и нужно формировать осеннее меню. Наш сайт Mamabook подготовил 10 важных советов, как правильно питаться в холодный сезон, не набирать лишние килограммы и укрепить защитные свойства организма. Совет 1. Обязательно нужно […]