Цель в жизни – лучшая защита от инсульта. Специалисты университета Мичиган, США, доказали, что оптимизм и четкая жизненная цель является лучшей профилактикой инсульта и других сердечнососудистой системы, нежели лекарственные препараты.
Таким образом, четкая жизненная позиция и цель важна не только с точки зрения психологии и менеджмента, но и кардиологии.
В ходе последнего исследования было выявлено, что целеустремленные личности меньше подвержены развитию заболеваний сердечнососудистой системы и инсультам.
Медики доказали, что наличие четкой цели в жизни – лучшая профилактика инсульта. Особенно для пожилых людей. В эксперименте приняло участие более 6500 человек возрастом от 50 лет и старше. Добровольцам предложили заполнить анкету, вопросы которой касались их жизненной позиции и наличия определенной цели. Так было выявлено, что целеустремленные личности менее склонны к наличию вредных привычек и придерживаются здорового образа жизни. Более того, оптимистическое отношение к жизни и четкая цель повышают уровень иммунитета, позволяет легче переживать травмы и восстанавливаться после тяжелых заболеваний, а также оказывают мощное защитное действие на сердце и сосуды.
Объяснить механизмы такого феномена ученые пока не могут. Тем не менее, результаты напрашиваются сами по себе: уверенность в себе, позитив и целеустремленность важны как для здоровья всего организма в целом, так и сердечнососудистой системы в частности.
Автор онлайн-блога: Анна Коваль