Головна Світ мами Блог читателя: как похудеть с помощью ванн

Блог читателя: как похудеть с помощью ванн

mamabook
49 Переглядів

похудениеПроблема лишнего веса, пожалуй, хотя бы раз в жизни волновала каждую женщину. Но далеко не все из нас решаются на радикальные методы и диеты. Автор блога поделилась проверенным и эффективным методом похудения – с помощью скипидарных ванн.

Как любая женщина, я люблю проходить различные оздоровительные процедуры. Не всегда получается выделить деньги для похода в центр красоты и поэтому я стараюсь проводить сеансы у себя дома. Недавно услышала о скипидарных ваннах. Для них используется эфирное масло, производимое из смол деревьев семейства Сосновые. Этот натуральный продукт с запахом хвои можно приобрести в любой аптеке.

Скипидарные ванны полезны для всего организма (для кожи, суставов, лимфатической системы). Я прошла один курс, состоящий из 14 процедур, и похудела на 4 килограмма. Это небольшой результат, но я не могла сбросить этот вес, используя различные диеты. Я перестала принимать ванны месяц назад, а мой вес не увеличивается. В целом у меня улучшилось самочувствие и поднялось настроение. Мне хочется поделиться со всеми своим способом похудения.

Начинала я с пятиминутной ванны. Температура воды составляла 35 градусов, у меня дома есть специальный градусник, поэтому я могу легко контролировать температуру. Следующая процедура длилась 7 минут, а температуру воды я увеличила на 2 градуса. В дальнейшем ванны рекомендуется принимать по 15 минут с температурой в 38 градусов. Процедуры можно проходить каждый день или через день. За год можно делать 2-3 таких курса.

Для лучшего эффекта лучше сочетать скипидарные ванны с приемом потогонного чая. После процедуры не нужно вытираться, достаточно промокнуть тело полотенцем. Я всегда принимала ванну вечером, закончив со своими домашними делами, чтобы после нее можно было спокойно посидеть у телевизора. Пищу следует принимать за час до процедуры.

Надеюсь, моя статья поможет женщинам приобретать стройные фигуры и здоровье.

На фото: Базовый косметический набор «Очищение + увлажнение» после 35 лет (Интернет-магазин Tovarik.com.ua, раздел Косметика)

Автор онлайн-блога: Кристина Ярошенко

Читайте також